Üdvözöllek oldalamon!

 

Hírek

 

Kedves Látogatók!

 

Elkészült új honlapom, fogadjátok szeretettel.

Terhestorna foglalkozásokat tartok Szolnok szívében, az Agóra tornaszobájában és a Fagyöngy Mozgásstúdióban.

Várok minden tudatos, mozogni vágyó kismamát hétfőnként és csütörtökönként 16.30-tól. Az órákra bejelentkezés szükséges, egyéb információ a honlapon:

 

www.terhestornaszolnok.hu

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Kedves Vendégeim, Látogatók!

 

Sajnos a szeptemberi kezdéssel az órák nem indultak el, így a következő időszakban nem találkozunk.

Érdeklődni a további óráim után telefonon tudtok: 30/667-3745

 

Megértéseteket köszönöm!

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------

Itt van 2014! Januártól kezdődnek a tornák ismét! Tornacipőre fel, súlyzóket elő, harcoljunk meg a karácsonyi plusz kilókkal! Itt a januári órarend:

 

Kedd: 17.30 - 18-30 Kímélő, átmozgató torna (Szent Tamás Görögkatolikus Iskola)

Szerda:17.30 - 18.30 FittAerobik (Besenyszög, Művelődési Ház)

Csütörtök: 17.30 - 18.30 Kímélő, átmozgató torna (Szent Tamás Görögkatolikus Iskola)

Szombat: 9.30 - 10.30 Ugróköteles edzés gyerekeknek (AD Mozgásstúdió - Szandaszőlős)

 

Várok mindenkit szeretettel! Brigi   =)

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ez évben már nem találkozunk az órákon, itt a december vége, itt a pihenés ideje. Köszönöm minden vendégemnek, hogy ilyen kitartóak voltak egész évben,

és kívánok mindenkinek jó pihenést, és Kellemes Ünnepeket!

Januárban találkozunk! :)

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Besenyszögön Zsírégető FittAerobik óra a Művelődési Házban minden szerdán 17.30-tól 18.30-ig.

Ár: 500 Ft/alkalom

Érdeklődni: 20/348-49-02

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kímélő senior torna a Szent Tamás Görögkatolikus Általános Iskola tornatermében szeptembertől!

Kedd, csütörtök: 17.30 - 18.30

Ár: 500 Ft / alkalom

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Órarend szeptembertől:

Kedd:    17:30 - 18:30 Senior Kímélő Torna (Szent Tamás Ált. Isk. tornaterme)

               19:00 - 20:00 FittAerobik (Szandaszőlős - AD Mozgásstúdió)

Szerda: 17:30 - 18:30 Zsírégető FittAerobik (Besenyszög - Művelődési Ház)

Csütörtök: 17:30 - 18:30 Senior Kímélő Torna (Szent Tamás Ált. Isk. tornaterme)

Szombat:  9:30 - 10:30 Ugrókötél edzés gyerekeknek (Szandaszőlős - AD Mozgásstúdió)

 

Szeptembertől szerdánként a Harmónia házban találkozhatunk egy FittAerobik óra során délután 18.00-tól 19.00 óráig.

Bejelentkezés ezen a telefonszámon: 20/348-49-02!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Jövő héttel újra indul az élet az AD Mozgásstúdióban! Várlak az óráimra kedden és pénteken este 7 órától, ahol megint egy nagyot tornázunk, és teszünk valami jót az egészségedért! Az órarend változatlan, kezdés augusztus 13-án! 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Itt a nyár, a strand és a napsütés évszaka. Egyre többen félnek a bikinis, fürdőruhás időszaktól, amikor is lehull a lepel, minden kiderül. Gyere velem tornázni, és garantálom, hogy kitartó munkával és szuper edzésekkel formába hozhatod magad a nyárra! Várlak szeretettel óráimon!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Kellemes Húsvéti Ünnepeket kívánok mindenkinek!

 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2013-ban így alakul órarendünk:

 

Kedd: 19.00-20.00 Zsírégető aerobik

Péntek: 19.00-20.00 Zsírégetó aerobik

Szombat: 9.30-10.30 Kötélugró edzés gyerekeknek (Októbertől!)

 

Gyertek, gyertek! :)

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

December 22. és január 4. között  téli szünet az AD Mozgásstúdióban! Várlak titeket 2013 első óráján, január 2-án este egy fantasztikus férfi tornán.

Mindenkinek Kellemes Ünnepeket kívánok! Brigi

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ugrókötelezés gyerekeknek minden héten vasárnap délelőtt 11:00 és 12:00 között. Várok minden mozogni vágyó csemetét a hétvégeken, ha egy igazán látványos és fejlesztő sportágat akarnak megismerni.

Nemcsak lányoknak!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Férfi torna új időpontban! Minden héten szerdán este 20:00 és 21:00 között. Részletek az Aerobik órák menüpont alatt.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Órák a Sztár Fitnesz Centerben! A belvárosban ősszel nyitott teremben várok mindekit szeretettel INTERVALL AEROBIC és FANATIC JUMP óráimon.

Intervall aerobic: hétfőn és szerdán este 19:00-20:00 között

Fanatic jump: csütörtökön este 19:00 és 20:00 között

Bejelentkezés kötelező az alábbi telefonszámon: (56) 341 516

Ha bármi kérdésed van az órákkal kapcsolatban, akkor hívj az Elérhetőségeim menüpont alatt megadott telefonszámon!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Április 9-én elmaradnak az órák az AD Mozgásstúdióban.

Mindenkinek Kellemes Húsvéti Ünnepeket kívánok! Jó pihenést a hétvégére!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Férfi torna indult az AD Mozgásstúdióban! Órák minden héten péntek reggel 7:30-tól.

Egy óra mozgás az egészségért csak férfiaknak!

Várom az Urakat szeretettel! :)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Elmaradnak március 26. és 27. napján az órák az AD Mozgásstúdióban!

Legközelebb ott találkozunk csütörtökön este 7 órakor egy fergeteges capoeira aerobik alkalmából!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Március 15-én és 16-én elmaradnak az órák  az AD Nyelviskolában és Mozgásstúdióban!

A  jövő héten az órák meg lesznek tartva az órarend szerint. Mindenkinek kellemes hétvégét, jó pihenést kívánok!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zumba órák Törökszentmiklóson!

Minden héten hétfőn és csütörtökön zumba a Hunyadi Általános Iskolában!

Időpont: 18:15 - 19:15

Egy alkalom: felnőtteknek 700 Ft

                    12 éven aluliaknak 400 Ft

Cím: Törökszentmiklós, Hunyadi u. 6.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Baba-mama torna minden héten hétfőn délelőtt 10 és 11 óra között!

Jelentkezni szükséges telefonon vagy e-mailen!

Ár: 1000 Ft/alkalom (4000 Ft/hó)

Minden babát és mamát szeretettel várok! :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Itt az új év, új fogadalmak. A nagy karácsonyi ebédek, vacsorák után, a téli pihenés alatt, Te is úgy érzed, hogy felszaladt néhány kiló?

Itt a lehetőség, hogy ledolgozd a felesleget! Gyere és próbáld ki Te is ezeket az új és hatásos aerobik órákat. Latin, capoeira és hardcore aerobik minden héten.

Szeretettel várok minden lelkes érdeklődőt!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Boldog Új Évet kívánok minden kedves Vendégemnek!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Most vasárnap, december 11-én különleges alkalom adódik! Délelőtt 10 órától extra latin aerobik óra velem az AD Nyelviskola és Mozgásstúdióban! Várok mindenkit szeretettel!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Ünnepi órarend:

December 19. és Január 1. között ünnepi szünetet tartunk.
Az utolsó ez évi alkalom, hogy velem mozoghass, most pénteken, december 16-án, 17:30-tól a hardcore aerobik óra.

Az ez évi utolsó kímélő torna időpontja: December 19-én délelőtt 9 és 10 óra között.

Január 2-ától minden óra meg lesz tartva az órarend szerint.

Az első aerobik óra 2012-ben: Január 3-án este 19 órától.
Az első kímélő torna óra 2012-ben: Január 2-án délelőtt 9 órától.

Mindenkinek Kellemes Ünnepeket Kívánok! Találkozunk 2012-ben! :)

 

---

 

 

Fekete Brigitta, rekreációs sportoktató

Köszönöm, hogy ellátogattál oldalamra, örülök, hogy itt vagy.  Gyermekkorom óta szívesen sportolok, és szeretnék másokat is erre biztatni, és inspirálni. Elköteleztem magam az egészséges életmód és a sport fontossága mellett. Úgy gondolom, hogy a mai rohanó világban tudatosan kell vigyáznunk egészségünk megőrzésére, mind a mozgás, mind a táplálkozás terén.

Sajnos a munka és a mindennapi teendők mellett kevés ember tud időt szánni magára, egészségére. Itt a lehetőség, hogy kipróbáld magad, és most a téli hidegben is egy héten néhány órát szánj a mozgásra, kikapcsolódásra.

Garantálom, hogy a problémák állandó nyomása és a stressz elszáll, és fittebbnek, erősebbnek érzed magad óráim után. Adj egy esélyt az aktív pihenésnek, és sportolj velem!

 

---